Канат сочетает в себе преимущества тренировок с канатами и амортизаторами, позволяет повысить интенсивность функциональной тренировки, бросает вызов мышцам кора, развивает латеральную скорость и кардиоваскулярную выносливость. Три вида длины: 5 и 7 метров — серые ручки, 6 метров — черные ручки.